专家建议坚果不能放在铁罐中

有些人会用马口铁罐等金属类的器皿来储存榛子、松仁、瓜子等干果类食品。马口铁罐里面的金属物质会成为这些富含不饱和脂肪酸食品加速氧化的催化剂。
其实我们在买铁罐装的饼干时就会发现，这些马口铁罐要么是里面有一层涂层，要么是饼干外面还有一层包装，食品不会直接接触铁罐，就是这个道理
专家支招根据体质选食坚果
每天食用一把坚果有助降糖调脂
每天7颗核桃营养超其他坚果
研究发现核桃抗氧化能力强于其他坚果
 电脑族脑力劳动者应多吃榛子
吃零食应该首选水果和坚果
食用坚果或有助于防止老年人失明
茶叶茶叶罐包装中的别样风情